12-os vietų retritas pavadinimu “Šešėlio integracija“, kuris vyks kitą vasarą, pilnai rezervuotas, nors kaina už 3 dienų renginį-terapiją 2500€. Kas ten važiuoja ir ką jie ten veikia?.. Prieš keletą dienų baigėme jau trečią tokį susitikimą su Lietuvos verslininkais Latvijos Narbuli retritų centre, kurį įrengė ir procesus veda seni geri mano draugai Aleksandras ir Marina.
Šešėlio sąvoką atnešė C.G.Jungas. Ji reiškia pasąmoninę asmenybės dalį, kurioje slypi tie bruožai, troškimai, impulsai ir emocijos, kurių žmogus sąmoningai nepripažįsta arba atmeta kaip netinkamus, nepriimtinus ar net gėdingus. Užslopinti jausmai niekur nedingsta. Pvz. Jei žmogus šeimoje buvo mokomas visada būti mandagus ir paklusnus, jis gali slopinti savo pyktį. Tačiau šis pyktis niekur nedingsta – jis gali pasireikšti netiesioginiu būdu: sarkazmu, pavydu, staigiais emociniais protrūkiais. Šis užslopintas pyktis tampa šešėlio dalimi ir išlenda, kai jo mažiausiai reikia.
Darbas su savo šešėliu ir jo integracija- tai gili pažintis su savimi ir galimybė padaryti reikšmingą pokytį, neinvestuojant metų metus pas psichoterapeutą. Kiekvienam grupės dalyviui yra sukuriamas ypatingas laukas. Tame lauke žmogus, padedamas patyrusių vedėjų ir savo kolegų, gali saugiai sugrįžti į istorijos pradžią neišmintais savo pasąmonės takeliais ir vėliau atlikti pokyčio praktiką.
Tai nėra lengvas pasivaikščiojimas. Procesas gilus ir kartais skausmingas. Reikia būti pakankamai pasiruošusiam, kad galėtum būti visiškai atviras su savimi ir su visa grupe. Tačiau rezultatas niekada nenuvilia. Integravus vieną, iš pirmo žvilgsnio nelabai reikšmingą šešėliuką savo viduje, išsisprendžia visa puokštė nemalonių simptomų išorėje. Pasikeičia mąstymas ir elgesio modelis. Galima sakyti, kad keičiasi ir žmogaus charakteris. Truputį gaila, kad Lietuvoje niekas rimtai nedirba su šešėliu, tačiau ir pasaulyje tokių meistrų nėra daug.
Rinardas Goda 